Bu kurs anlam, mutluluk, iyi oluş ve zorlukla ilişkiyi tek bütüncül çerçevede birleştirir. Abartılı iddialar (travma sonrası büyüme miti, %40 mutluluk pastası, pozitif psikoloji etkilerinin abartılması, zorunlu pozitiflik) açıkça işaretlenip düzeltilmiştir. Frankl'ın anlam psikolojisi ile modern kanıt (Baumeister 2013; Carr 2020; White 2019; Boals 2023) birlikte, dürüst ve ölçülü sunulur.
Anlam, İyi Oluş ve Zorlukla Büyüme: Frankl'dan Pozitif Psikolojiye
Viktor Frankl'ın anlam istencinden pozitif psikolojiye (PERMA, karakter güçleri) ve travma sonrası büyüme mitinin dürüst eleştirisine uzanan derin kurs. Üç fragmanın (PTG, Frankl, pozitif psikoloji) tekrarsız, kanıta dayalı ve doğruluk kapısından geçmiş hali.
Yeni
Oluşturan Mustafa Yılmaz · Orta · 5 ders · 2 sa 17 dk
Neler öğreneceksin?
- Frankl'ın anlam istencini ve logoterapiyi kavrayıp hayata bir 'niçin' katmak
- Mutluluk (hedonik) ile anlam (eudaimonik) iyi oluşu ayırt etmek ve mutluluğu dolaylı hedeflemek
- PERMA modelini ve pozitif psikolojinin gerçek (mütevazı) kanıt gücünü dürüstçe değerlendirmek
- Karakter güçlerini, şükür ve nezaketi kanıt-temelli ve ölçülü biçimde uygulamak
- Travma sonrası büyüme mitini eleştirip yerine dayanıklılığı ve dürüst umudu koymak
Kurs içeriği
3 bölüm · 5 ders · 2 sa 17 dk
1. Bölüm 1: Anlam Arayışı — Frankl ve Logoterapi 2 ders
- Viktor Frankl ve Logoterapi: Anlam İstenci Ücretsiz 27 dk
- Anlamlı Yaşam mı, Mutlu Yaşam mı? Anlamın Bilimi 27 dk
2. Bölüm 2: Pozitif Psikoloji ve İyi Oluş 2 ders
- Pozitif Psikoloji: Seligman, PERMA ve Kanıt 28 dk
- Karakter Güçleri ve İyi-Oluş Müdahaleleri 27 dk
3. Bölüm 3: Zorluk, Travma ve Büyüme Miti 1 ders
- Zorluk ve Büyüme: Travma Sonrası Büyüme Miti 28 dk